要注意
2023.4.13 毎日投稿 第102回
健康診断の結果が郵便で送付されてきた。
結果は、要注意。
再検査ではないモノの、太り過ぎだという結論が……
ダイエットはしていたが、適正体重には程遠い。
僕は身長も低いから、本来はあと10キロは痩せなければならない。
かなりつらい。
まぁ、それでも一番デブっていた頃よりは20キロ瘦せたので、頑張っている方だとは思う。
健康診断で、アウト判定を受けたので、これからも摂生は続けたいと思う。
ただ、僕は誘惑に弱いので、それも辛い所だ。
今週末も友人と飲みに行く約束をしてしまった。
飲みに行くにしても、やりようはいくらでもあるのだけど、如何せん僕自身が美味しいつまみや飲み物に抗えないのである。
凄い辛い思いをするくらいなら開き直ってしまえと、考えるのは自分に甘い証拠だと思う。
結局、筋トレは継続しているモノの、食欲という煩悩に屈してしまう。
欲望を満たすために行動をしてしまう自分が情けなくは思うが、美味しいモノを食べるという至福から逃れられなくなっている。
世の中、誘惑が多いのだ。
それに打ち勝って、耐えるものだけが減量に成功する。
アスリートは、本当にすごいと思う。
来年の健康診断までには、適正体重に近づけるよう頑張りたい。
鯉庵
