年明けの健康診断
2023.12.14 毎日投稿 第344回
健康診断の日程が予想以上に早かった……
まずい、３カ月くらい掛けて減量していこうと思ってたのに、全然日数が足りない。
暴飲暴食はしてないけど、塩分は高いもの食ってたし、脂質も糖質もそこまで気を使って生活してなかったから浄化できてなさそう。
因みに東京に関しては普通に節制しない（鋼の意思
いつも３月頃だから油断してた。
まぁ、今日から極力気を付けて行こう。
運動も継続してるし、そこまでひどい結果にはならないと思う。
鯉庵
